保持冷静,保持冷静英语
怎样可以每天保持清醒、自律、冷静？
凡生活自律的人，都有自控能力。遇事冷静不冲动，不感情用事，做事前都有周密计划，按部就班。有长远打算，有近期目标，有行动计划。以及预期达到的目标。对于个人生活，家庭生活都有具体划规，实施细则。例如月收入多少，年收入多少。资金的分配利用都有切实可行的计划。这样运作起来就不盲目，有条不紊。日积月累养成了自己的个性行为，就能稳重大方，处乱不惊。心胸自然开朗，不卑不亢，清醒，冷静。
- 规律作息，晚起毁一天。
- 待办事情做到心中有数，排优先级，重要的事情先做。
- 学会时间管理，不拖延，提高单位时间效率。
- 劳逸结合，运动、音乐都是很好的放松方式。
以上属于老生常谈。道理其实大家都懂，只是真正执行的人少。
和七情六欲的对抗实属不易，更应该吾日三省吾身。
当发现自己做得好的时候，可以记录下当时的成就感，积累出属于自己的成功笔记；
当发现自己做得差的时候，学会与自我和解，不沉湎于羞愧、失控感而放弃新的努力。
怎样可以保持每天清醒,自律,冷静?
这个问题笼统地谈不太好答.因为,不同的年龄段有不同的情况,人们所处的环境不同情况也会有区别!
像我们这样已经退休的人,依我的经验,
首先,保持平静的心态是很重要的!要有"顺其自然"的心态!把一切事情都看作是,我们在人生路上所要经历的每一个站点上所发生的事!要记住"塞翁失马"的故事,好事可以变成坏事,坏事也可以变成好事!要学会辩证法,危机危机,危险和机会同在!如何把"危"转化成"机"(遇)就是一种能耐!
其次,清新寡欲!许多事就是因为欲望过于强烈而造成的.要对欲望进行节制!要少参与是非之事,"多栽花,少栽刺"!多看点人的长处,少看点人的短处!
特别在年轻人面前少谈"当年的事"!
第三,要培养一种兴趣,或已经有兴趣爱好的(须是一种健康的),要予以专注!
要在兴趣爱好中得到乐趣,快感,成就感!
第四,要不断地进行"充电".智能手机再先进,没了电就是一个废物!人也一样,你要想清醒,就得掌握时代发展的基本脉络,最起码不要落后于时代!
第五,要做适当的社会活动,不要把自己关起来.要交一些朋友,适当地参与一些社交活动,在微信上也"冒点泡"!
这样,你每天都有事干,活得充实,而且,身体健康心情愉快,舒畅,那么头脑当然就清醒,节制了欲望,当然,处事不惊能把握分寸,自律,冷静自然都不会成问题!
保持冷静什么意思？
保持冷静就是做任何事情的时候都要考虑这件事情的后果，如果后果比较严重，就需要保持冷静。也就是指做事情要经过大脑的思考，不能想做就做，否则会对自己或他人造成巨大的伤害。因此，保持冷静就需要我们做事情时安静下来思考，深思熟虑考虑后果。
保持冷静：这句话的意思就是说在感情当中偶尔可以有心动，偶尔也会有一种惯性的逃避，但是更重要的是要保持冷静
我们遇到事情的时候，一定要保持清醒的头脑，千万不要冲动行事，因为冲动是魔鬼，人在冲动之下容易做出不理智的行为，遇到困难，永远都不要丧失信心，只要充满自信，就一定能够克服所有的困难
